平均配速6分钟每千米是什么水平?

MaxKevin   (丁飞)2018-11-08 15:20:13
每次跑6-8公里
AksaiChin   (阿克塞钦)2018-11-08 15:36:11
基普乔格,配速2分+
孙英杰,配速3分+
刻苦的爱好者,配速4分+
认真的爱好者,配速5分+
随便的爱好者,配速6分+
路人,配速7分+
【 在 MaxKevin (丁飞) 的大作中提到: 】
: 每次跑6-8公里
siva   (memorycell)2018-11-08 15:44:45
如果放松跑是正常水平
尽力了就有点慢
【 在 MaxKevin 的大作中提到: 】
: 每次跑6-8公里
:
MaxKevin   (丁飞)2018-11-08 15:45:17
谢谢,很清楚明了
【 在 AksaiChin () 的大作中提到: 】
: 基普乔格,配速2分+
chelseaLL   (chelseaLL)2018-11-08 16:06:00
放在不参加半马的选手中 算是很不错的了
【 在 MaxKevin (丁飞) 的大作中提到: 】
: 每次跑6-8公里
poorworld   (poorworld)2018-11-08 18:41:21
看来先要跑进5分钟了,努力!
【 在 AksaiChin 的大作中提到: 】
: 基普乔格,配速2分+
ralira2018-11-09 23:07:24
终于从路人进步为随便的爱好者
【 在 AksaiChin 的大作中提到: 】
: 基普乔格,配速2分+
- 来自「最水木 for iPhone SE」
cixin   (cixin)2018-11-10 05:17:41
孙英杰现在730+ 还要求步频200+
每周奥森训练都能看到
【 在 AksaiChin 的大作中提到: 】
: 基普乔格,配速2分+
- 来自「最水木 for iPhone 8」
zc010   (极光)2018-11-10 07:56:18
730配速还200多步频,原地踏步吗
不过步频高确实不易受伤
【 在 cixin 的大作中提到: 】
: 孙英杰现在730+ 还要求步频200+
- 来自「最水木 for iPhone 7」
Kuririn   (Kuririn)2018-11-10 10:11:40
现在的趋势是,配速3分+的爱好者已经一堆一堆的,而且越来越多。
【 在 AksaiChin 的大作中提到: 】
: 基普乔格,配速2分+
sundaeyu   (sundaeyu)2018-11-10 10:23:01
不参赛的跑步人群中,男子一般,女子不错。
参赛的跑步人群中,男子水平中下,女子一般吧
【 在 MaxKevin 的大作中提到: 】:
每次跑6-8公里
- 来自「水木社区App for Android」
chelseaLL   (chelseaLL)2018-11-10 10:26:09
……都是牲口啊
【 在 Kuririn () 的大作中提到: 】
: 现在的趋势是,配速3分+的爱好者已经一堆一堆的,而且越来越多。
AksaiChin   (阿克塞钦)2018-11-10 10:31:02
首先每个档的划分就差了1分钟出去
其次顶尖男性爱好者接近孙英杰的配速也算正常
【 在 Kuririn (Kuririn) 的大作中提到: 】
: 现在的趋势是,配速3分+的爱好者已经一堆一堆的,而且越来越多。
THENT   (二牛)2018-11-10 12:25:57
看来我还不够刻苦
【 在 MaxKevin 的大作中提到: 】
:
vimin   (just for)2018-11-10 13:12:56
这个应该是普通,我n久没运动,大学还是1000米在4分钟边缘,及格线附近的,然后后来在跑步机上跑了几次,后面每次跑步机大概都是30分钟跑5公里。
luckyarlen   (浣花*弹硖*赏月 )2018-11-10 14:28:29
跑步机好跑,心率都上不去
【 在 vimin (just for) 的大作中提到: 】
:
klose22   (小K)2018-11-10 15:21:06
习惯了路跑,跑步机非常不适应
【 在 luckyarlen 的大作中提到: 】
: 跑步机好跑,心率都上不去
pkuguy   (没辙了|Fond of Freckles)2018-11-10 18:01:48
看年龄,大概50%吧
【 在 MaxKevin 的大作中提到: 】
: 每次跑6-8公里
- 来自「最水木 for iPhone Xs Max」
phiya   (phiya)2018-11-10 19:40:23
每晚5km  26~27分
没打算比赛,就是为了活动筋骨.
【 在 MaxKevin (丁飞) 的大作中提到: 】
: 每次跑6-8公里
generosity   (generosity)2018-11-10 23:15:22
下来头晕?
【 在 klose22 的大作中提到: 】
: 习惯了路跑,跑步机非常不适应
- 来自「最水木 for iPhone 6s」

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