本月最后一虐--14k

jahwa   (霍景良)2020-06-30 10:41:47
虐14k,上半年最后一虐。本月跑了18次,累计跑量248k,基本保持跑二休一的策略。五六两月累计跑量501k,成功减重6kg。上半年累计跑量930k,距离全年跑够2020k还有1090k,下半年平均每月只有181k,压力得到了释放。
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